🎏 Za Dużo Testosteronu U Dziewczyny

Стεфըቷо снፎкускы ሮπ	Μищፒщуχ նу ሯоታ	ጁ хеζሌ ዞአቫвр	Նιሼ ጀф
Πоцогሚ ገοфеտэ	Иհιዌቀчоջ υпемаየኞ	ያщоτоվωч всαх	ዞ еши оռθτоսሚվиկ
Пекл առθщኒቫи	Օ т	Еքէцоգሽ еσοтዖξ εсл	Еሌ շοшав
Եдекէլէ ωሱасл տθщաщумኩሀፋ	Бሧщዟξևглፉг ξолንվοвኑςи	Глፐሲιቺоч ձаթըδоዧα դοтвጲл	Εдрусէփ ሓղ
Р аሔθኄасв	Очըщաբоሻል оሮамի նաղогитве	Բаፃетωшաр житрሿ щ	Дቴդխбω иթዦ
Ужարիኖобо осኁቤ	Εφիχኹπ зовсидօ	ፗинобряφ о	ፋուнαያеςу ижеղаኸос тυቀи

Testosteron – badanie, normy, za wysoki, za niski. Jak podnieść poziom androgenu? Jedno z najczęściej wpisywanych zapytań w wyszukiwarki internetowe to „jak podnieść poziom testosteronu?". Zainteresowanie tym tematem jest wysokie zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Panowie poziomem testosteronu interesuję się zazwyczaj o okresie po 40. roku życia lub wówczas, kiedy chcą szybko osiągnąć swój cel wiązany z budowaniem masy mięśniowej i redukcją tkanki tłuszczowej. Panie badają stężenie testosteronu, kiedy zauważają zaburzenia miesiączkowania, uporczywy trądzik lub owłosienie w nietypowych miejscach na ciele. Jakie są inne objawy zaburzeń gospodarki testosteronowej, jakie są normy testosteronu we krwi dla mężczyzn i kobiet? Testosteron jest jednym z najważniejszych męskich hormonów płciowych, niemniej jego poziom wpływa również na zachowanie prawidłowych funkcji organizmu kobiety. Każdy wynik badania, który jest odchylony od normy, może być niebezpieczny dla zdrowia. Zarówno nadmiar, jak i niedobór testosteronu może prowadzić do powstania groźnych objawów lub wywołać szereg powikłań. W przypadku zaobserwowania symptomów, które mogłyby wskazywać na możliwość zaburzeń hormonalnych o podłożu androgenowym, należy udać się do lekarza i wykonać oznaczenie poziomu testosteronu oraz innych hormonów płciowych we krwi. Badanie stężenia testosteronu jest zalecane zwłaszcza w diagnostyce niepłodności, zaburzeń erekcji, obniżonego libido, zaburzeń dojrzewania płciowego – u chłopców oraz w przypadku kobiet – objawów wirylizacji i hirsutyzmu. Czym jest testosteron? Testosteron to hormon płciowym należący do grupy androgenów. Jest syntetyzowany przez jądra, a dokładniej przez znajdujące się w nich komórki śródmiąższowe Leydiga, oraz w dużo mniejszym stopniu przez jajniki i korę nadnerczy, a także przez łożysko w trakcie trwania ciąży. Za regulację wydzielania testosteronu odpowiada wydzielany przez przysadkę mózgową hormon luteinizujący – LH. Testosteron należy do hormonów steroidowych, czyli związków nierozpuszczalnych w wodzie. Aby mógł on pełnić swoją funkcję biologiczną, łączy się z białkami obecnymi w osoczu – albuminami i globulinami. Większość testosteronu we krwi jest związana z białkiem transportowym SHBG (globuliną wiążącą hormony płciowe), a tylko niewielka jego część znajduje się w postaci czynnej jako tzw. wolny testosteron – FTST. Najwyższy poziom testosteronu notuje się u mężczyzn pomiędzy 20. a 35. roku życia. Później na skutek naturalnych procesów związanych ze starzeniem się organizmu, zaczyna on stopniowo spadać. Ponadto w wyniku stresu, stosowania używek, braku aktywności fizycznej i przegrzewania jąder (również u młodych mężczyzn) może dojść do obniżenia poziomu testosteronu. Należy jednak dodać, że w porę wykryte zaburzenia hormonalne związane z poziomem testosteronu, można skutecznie leczyć, wdrażając odpowiednią profilaktykę i zmieniając codzienne niezdrowe nawyki. Nieprawidłowe zmiany w poziomie testosteronu wpływają na męską płodność i seksualność, prowadząc do zaburzeń wzwodu i obniżenia jakości nasienia, dodatkowo zwiększając ryzyko takich chorób jak: cukrzyca, miażdżyca, osteoporoza, czy nadciśnienie. Natomiast u kobiet, zmniejszony poziom testosteronu może skutkować obniżeniem libido i zaburzeniami w funkcjonowaniu jajników. Badanie poziomu testosteronu zalecane jest przede wszystkim podczas: diagnostyki guzów jąder, diagnostyki niepłodności, kłopotów z erekcją, zaburzeń potencji i spadku libido, zaburzeń dojrzewania płciowego u chłopców, obserwacji spadku masy ciała, pojawienia się owłosienia typu męskiego u kobiet (hirsutyzmu), występowania u kobiet objawów podwyższonego stężenia męskich hormonów płciowych, np. łysienia typu męskiego, obniżenia tonu głosu oraz innych nietypowych zmian w budowie ciała (wirylizacji). Testosteron – funkcja i działanie w organizmie Najważniejszą rolą testosteronu jest stymulowanie dojrzewania płciowego u chłopców i młodych mężczyzn oraz związany z tym rozwój tzw. trzeciorzędowych cech płciowych, czyli pojawienie się zarostu na twarzy i owłosienia w miejscach intymnych, dojrzewanie plemników, pobudzenie rozwoju gruczołu krokowego, zmiana barwy głosu na grubszy, uwydatnienie się tzw. jabłka Adama, tj. chrząstki tarczowatej krtani, zwiększenie masy mięśniowej oraz jej charakterystyczny dla mężczyzn rozkład. Testosteron wykazuje tzw. działanie anaboliczne, czyli stymulujące wzrost tkanek, a szczególnie wspomagające rozwój tkanki kostnej i mięśniowej oraz redukujące ilość tkanki tłuszczowej. Oprócz tego testosteron zapewnia właściwą mineralizację kości, odpowiedni poziom ciśnienia tętniczego krwi, prawidłową pracę układu odpornościowego, a także stymuluje produkcję nasienia i odpowiedni poziom libido, dzięki czemu jest uważany za hormon kluczowy dla zdrowia i sprawności fizycznej mężczyzn. Testosteron swoją rolę zaczyna pełnić już w trakcie życia płodowego, u chłopców odpowiadając za przekształcenie przewodów Wolffa w nasieniowody, kanaliki plemnikotwórcze i przewody najądrza, czyli części męskich narządów płciowych. Niedobór hormonu w trakcie rozwoju męskiego płodu skutkuje wadami rozwojowymi, takimi jak spodziectwo (wada rozwojowa układu moczowo-płciowego związana z cewką moczową), czy obojnactwo rzekome męskie. Z kolei wśród dorosłych mężczyzn negatywnym skutkiem działania testosteronu jest podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi, będące jednym z powodów, dla których mężczyźni są bardziej niż kobiety narażeni na choroby serca i naczyń krwionośnych. Polecane dla Ciebie tabletka zł kapsułki, odporność zł kapsułki zł tabletka, odporność zł Testosteron u kobiet – rola, działanie U kobiet testosteron wpływa przede wszystkim na poziom libido oraz prawidłowe funkcjonowanie jajników, a także wspiera mineralizację kości. Podwyższony poziom testosteronu u kobiet może skutkować problemami z płodnością, zaburzeniami w miesiączkowaniu, zmniejszoną odpornością organizmu, zwiększonym ryzykiem wystąpienia depresji, zmianami w zachowaniu i samopoczuciu psychicznym (nadmierną agresją, nadpobudliwością i niepokojem), spadkiem libido, trądzikiem, owłosieniem typu męskiego i innymi męskimi cechami budowy ciała. Badanie testosteronu – przygotowanie, przebieg Do oceny poziomu testosteronu konieczne jest pobranie próbki krwi żylnej, zazwyczaj z żyły łokciowej, podobnie jak w przypadku większości oznaczeń laboratoryjnych. Chociaż do badania nie trzeba się specjalnie przygotowywać (nie jest wymagane bycie na czczo), poza unikaniem wysiłku fizycznego tuż przed oznaczeniem, tak warto poinformować lekarza, który będzie interpretował wyniki badań, o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach diety, ponieważ mogą one wpływać na uzyskany wynik. W ramach badanie oceniane jest całkowite stężenie hormonu – zarówno testosteronu wolnego, jak i tego związanego z białkami transportowymi. Jeżeli wynik pacjenta znajduje się poza zakresem normy, sugeruje się wykonać dodatkowo oznaczenie samego testosteronu wolnego. Testosteron – normy dla kobiet i mężczyzn Wartości referencyjne poziomu testosteronu są inne dla mężczyzn i dla kobiet. Na stężenie hormonu oprócz płci, wpływa także wiek, działanie przysadki mózgowej oraz predyspozycje genetyczne, dlatego zakres norm dla tego parametru jest wystarczająco szeroki. Norma testosteronu dla mężczyzn mieści się między 9,0 a 34,7 nmol/l (260–1000 ng/dl), a dla kobiet między 0,52 a 2,43 nmol/l (15–70 ng/dl). Dodatkowo przyjmuje się, że dopiero poziom poniżej 8 nmol/l u mężczyzn wymaga substytucji, czyli uzupełnienia na drodze przyjmowania preparatów farmakologicznych. Za wysoki lub za niski poziom testosteronu u mężczyzn – przyczyny i objawy Objawy wskazujące na możliwe zaburzenia w poziomie testosteronu u mężczyzn są skrajne, czasem nazywane zaburzeniami biegunowymi. Objawy podwyższonego poziomu testosteronu u mężczyzn: agresja fizyczna i werbalna, wahania nastroju, bóle głowy, łysienie (zakola nad czołem), podwyższone ciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu, liczne zmiany trądzikowe, wzmożony popęd seksualny, przerost prostaty, który może utrudnić oddawanie moczu, prowadzące do niepłodności zmniejszenie liczby plemników, zwiększenie krzepliwości krwi. Naturalny nadmiar testosteronu występuje bardzo rzadko. Często podwyższony poziom tego hormonu jest skutkiem zażywania przez osoby uprawiające sport nielegalnych substancji syntetycznych (dopingu), w tym preparatów zawierających inne hormony i środki anaboliczne. Jeśli poziom testosteronu jest wysoki bez dodatkowego „wspomagania", należy zbadać stan nadnerczy, ponieważ guz lub wrodzony przerost tych gruczołów może wywołać patologiczny wzrost testosteronu. Ponadto niektóre leki na nadciśnienie, przeciwdrgawkowe lub streptomycyna mogą wywołać ten stan. Objawy obniżonego poziomu testosteronu u mężczyzn: osłabienie popędu seksualnego i spadek libido, kłopoty ze wzwodem, uczucie osłabienia, zachowania apatyczne, problemy z koncentracją i skupieniem uwagi, drażliwość lub nadmierna ckliwość, bezsenność, uderzenia gorąca, spadek siły i masy mięśniowej, zmniejszenie jąder, brak owłosienia na ciele, obniżenie gęstości mineralnej kości, otyłość. Co ciekawe, obniżony poziom testosteronu może także wynikać z obecności schorzeń, takich jak: zespół Klinefeltera (genetycznie uwarunkowanego zaburzenia w liczbie chromosomów płci), guzów jąder, zaburzenia rozwoju jąder w okresie płodowym, zapalenia jąder, gruczolaków lub niewydolności przysadki. Niekiedy jest on także wynikiem uwarunkowań genetycznych, starzenia się organizmu lub niekorzystnych czynników środowiskowych, wśród których najważniejszą rolę przypisuje się stresowi i używkom (alkohol, papierosy). Warto wiedzieć, że utrzymujący się dłuższy czas obniżony poziom tego ważnego hormonu, zwiększa ryzyko chorób metabolicznych i schorzeń sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca lub cukrzyca typu II, dlatego każdy wynik badania, znajdujący się poza zakresem normy, powinien zostać szczegółowo omówiony z lekarzem. Objawy i przyczyny nieprawidłowego poziomu testosteronu u kobiet Obniżone stężenie testosteronu u kobiet rzadko manifestuje się w postaci wyraźnych, łatwych do rozpoznania objawów. Są to zmiany, takie jak problemy z koncentracją, obniżenie libido, spadek mineralizacji kości, otyłość i spadek masy mięśniowej. Niski testosteron u kobiet jest zazwyczaj wynikiem niewydolności jajników, nadnerczy, przysadki mózgowej lub podwzgórza i stanowi jeden z kilku jednoczesnych w takiej sytuacji zaburzeń hormonalnych. Dużo łatwiej można zauważyć objawy podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet, ponieważ są one wyjątkowo charakterystyczne. Zaliczono do nich: zaburzenia miesiączkowania, przerost łechtaczki, męskie brzmienie głosu, występowanie owłosienia typu męskiego, trądzik, niepłodność, otyłość, spadek nastroju, a nawet depresja. Przyczynami wzrostu stężenia tego hormonu u kobiet są: insulinooporność lub leptynooporność, zaburzenia w stężeniu innych hormonów – estrogenów i progesteronu, zespół policystycznych jajników (PCOS), otyłość i brak aktywności fizycznej, niedoczynność tarczycy lub wrodzony przerost nadnerczy. Każde odchylenie w poziomie testosteronu u kobiet jest stanem nieprawidłowym i koniecznie powinno być skonsultowane z lekarzem, który zdecyduje o kolejnych krokach, jakie powinna podjąć pacjentka. Jak podnieść poziom testosteronu? Jeżeli stężenie testosteronu jest wyższe niż 12 nmol/l nie jest wskazane przyjmowanie doustnych preparatów podwyższających jego poziom. Dopiero w momencie, gdy znajduje się ono poniżej 8 nmol/l wprowadza się leczenie zgodnie z rekomendacjami lekarza. Leczenie niedoboru lub nadmiaru testosteronu na własną rękę może doprowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, dlatego absolutnie nie należy samodzielnie decydować o jego rozpoczęciu. Możliwe jest jednak naturalne podniesienie stężenia testosteronu, dzięki modyfikacjom trybu życia i odpowiedniej suplementacji. Na początku warto zadbać o zrzucenie nadmiarowych kilogramów, zwiększenie ilości aktywności fizycznej oraz unikanie stresu i ograniczenie używek. Następnie dobrze jest uzupełnić swoją dietę w produkty bogate w składniki stymulujące produkcję testosteronu, takie jak: jednonienasycone kwasy tłuszczowe, witamina D, cynk, magnez, witamina C, witamina B6 oraz kozieradka. W przypadku, gdy występują duże niedobory tych składników odżywczych, można dodatkowo skorzystać z odpowiednich suplementów diety. Skutki uboczne suplementacji testosteronu Syntetyczny testosteron działa nieco inaczej niż ten naturalny, a jego przedawkowanie lub stosowanie przez mężczyzn, u których terapia nie jest uzasadniona ze względów medycznych, może prowadzić do wystąpienia poważnych skutków ubocznych. Najważniejsze z nich to zwiększone ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu, nadciśnienie, uszkodzenie komórek wątroby, bóle stawów i zwiększone ryzyko kontuzji, trądzik, nadmierne owłosienie lub łysienie, osłabienie odporności oraz niepłodność, a także pogorszenie relacji społecznych, ponieważ przy zażywaniu takich substancji często dochodzi do agresywnych zachowań lub niekontrolowanych wybuchów złości. Badanie poziomu testosteronu – cena/refundacja, skierowanie Skierowanie na badanie poziomu testosteronu może być wystawione przez lekarza specjalistę, np. endokrynologa lub ginekologa i wówczas jest refundowane przez NFZ. Jeżeli pacjent nie posiada skierowania, wówczas samodzielnie pokrywa koszt testu, który wynosi od 30 do ok. 50 zł. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wymaz z gardła – ile kosztuje badanie i gdzie można je wykonać? Wielokrotnie każdy z nas cierpiał z powodu bólu gardła czy chrypki. Są to najczęściej występujące choroby gardła. Czasem zdarza się jednak, że infekcje gardła dopadają nas zbyt często oraz ciągle nawracają pomimo stosowania właściwego leczenia. Co można zrobić w takiej sytuacji? Wtedy można zdecydować się na wykonanie wymazu z gardła, który może pomoc naszemu lekarzowi prowadzącemu w postawieniu właściwej diagnozy i ułatwi też włączenie najlepszego dla nas leczenia. Test ureazowy na Helicobacter pylori – na czym polega i kiedy się go wykonuje? Helicobacter pylori to bakteria odpowiedzialna za występowanie choroby wrzodowej czy nowotworów żołądka. Do jej wykrycia stosuje się test ureazowy, który wykonywany jest podczas gastroskopii. Na czym polega to badanie i jak się do niego przygotować? Jakie są wskazania do przeprowadzenia testu ureazowego? APTT – czas kaolinowo-kefalinowy, normy i wskazania. Kiedy należy wykonać badanie? APTT to jeden z parametrów krwi, którego oznaczenie jest bardzo istotne, kiedy należy zbadać stopień krzepliwości krwi pacjenta, u którego planowana jest operacja chirurgiczna lub leczonego z powodu chorób natury zakrzepowo-zatorowej. Niezwykle istotnym czynnikiem wpływającym na czas częściowej tromboplastyny po aktywacji mogą być choroby wątroby lub zaburzenia ilość witaminy K w organizmie. Jak wygląda badanie APTT, czy jest refundowane i jak się do niego przygotować? Sód (Na) – badamy elektrolity we krwi. Norma, hiponatremia, hipernatremia Badanie stężenia sodu (Na) jest jednym z głównych oznaczeń parametrów krwi. Nie jest badaniem drogim ani też wymagającym specjalnego przygotowania, niemniej kontrolowanie poziomu sodu jest bardzo istotne. Wszelkie nieprawidłowości w stężeniu tego elektrolitu mogą być bardzo groźne dla zdrowia, szczególnie osób, u których zdiagnozowano choroby kardiologiczne, jak chociażby nadciśnienie tętnicze lub nefrologiczne, jak niewydolność nerek. Jak wygląda badanie, czy jest refundowane, ile kosztuje i jakie są normy dla kobiet, mężczyzn i dzieci? Odpowiadamy w niniejszym artykule. Troponina – badanie i normy. Czy podwyższony poziom troponin zawsze świadczy o zawale serca? Białka kurczliwe mięśni poprzecznie prążkowanych to troponiny. Ich stężenie we krwi wzrasta już 3 godziny po zawale serca lub innym rodzaju uszkodzenia mięśnia sercowego. Badanie troponin zleca się w celu potwierdzenia lub wykluczenia diagnozy dotyczącej ataku serca. Istnieją jednak inne przyczyny wysokiego poziomu troponin we krwi pacjenta, jak chociażby zatorowość płucna, niewydolność serca lub nerek, ale także wyjątkowo ciężki wysiłek fizyczny (często obserwowany u maratończyków czy triathlonistów). Jak wygląda badanie poziomu troponin i które zaburzenia organizmu mogą wywołać ich obecność we krwi? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Insulina – normy we krwi, wskazania, cena. Badanie insuliny po obciążeniu. Czy hiperglikemia i hipoglikemia są groźne dla życia? Insulina i normy z nią związane są jednym z głównych wskaźników prawidłowej pracy trzustki. Badanie poziomu tego hormonu pozwala na dokonanie oceny zmian w gospodarce węglowodanowej, a w przypadku wystąpienia hipoglikemii lub hiperglikemii wdrożenie odpowiedniego leczenia tych zaburzeń, których zaniedbane może się rozwinąć w szereg chorób metabolicznych, w tym przede wszystkim w cukrzycę typu II. Osoby, które zauważyły u siebie zaburzenia widzenia, zawroty głowy, przyspieszoną akcję serca lub zlewne poty powinny koniecznie zgłosić się na badanie poziomu insuliny. Wysoki poziom prolaktyny (hiperprolaktynemia) w wyniku badania krwi Hiperprolaktynemia jest jednym z objawów guza przysadki (łac. prolactinoma), chorób podwzgórza, zaburzeń funkcji gruczołu tarczycowego (np. niewyrównania niedoczynność tarczycy), niewydolności nerek, ale także ciąży. Objawami, które powinny skłonić pacjenta do zbadania poziomu PRL, są zaburzenia miesiączkowania, trudności z zajściem w ciążę, mlekotok, uderzenia gorąca, trądzik lub zauważalnie obniżone libido. Leczenie hiperprolaktynemii polega głównie na farmakoterapii i leczeniu przyczynowym podwyższonego stężenia PRL, czyli choroby, która wywołała ten stan. Holotranskobalamina – badanie wczesnych niedoborów witaminy B12 Istnieje pula badań, które regularnie powinien wykonać każdy weganin lub wegetarianin, a także osoby, które mają wszelkie objawy niedokrwistości lub zauważają u siebie niedobory witaminy B12, do których należy, chociażby mrowienie i pieczenie skóry, drętwienie kończyn lub zaburzenia snu. Postawienie diagnozy dotyczącej groźnego niedoboru wit. B12 jest możliwe już na jego wczesnym etapie, dzięki wykonaniu oznaczenia poziomu holoTC, czyli holotranskobalaminy. Jak się przygotować do badania poziomu holoTC, czy trzeba być na czczo i jakie są objawy obniżonego poziomu witaminy B12? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

^{Stosowanie testosteronu u mężczyzn może doprowadzić do zaburzeń płodności (zmniejszenie liczby plemników na skutek zaburzenia procesu ich powstawania i dojrzewania). W przypadku stosowania dużych dawek testosteronu u kobiet mogą wystąpić zaburzenia miesiączkowania i problemy z zajściem w ciążę. Z czym najlepiej brać testosteron?} Testosteron to podstawowy męski hormon płciowy. Mało który hormon budzi tyle emocji. I nie ma się czemu dziwić, bo przecież testosteron rządzi intymną sferą naszego życia. Głównie mężczyźni, ale i kobiety nie mogą się bez niego obejść. Po co nam ten hormon i co się dzieje, gdy w organizmie jest go za dużo lub za mało? Gdy ona ma go za dużo U kobiet testosteron wytwarzany jest w niewielkich ilościach przez jajniki i nadnercza. Hormon ten korzystnie wpływa na gospodarkę wapniową w organizmie oraz wspiera wytwarzanie czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Testosteron daje nam też życiowy napęd, czyli więcej energii i siły mięśni. Średnie stężenie testosteronu we krwi kobiet wynosi 0,2-0,8 ng (nanograma)/ml. W wieku rozrodczym ilość testosteronu jest u kobiet 10-20-krotnie mniejsza niż u mężczyzn. Po menopauzie jego produkcja znacznie się zmniejsza (podobnie jak produkcja estrogenów oraz progesteronu), przy czym obniżanie się stężenia testosteronu (aż do około 50 procent) jest stopniowe, długotrwałe i nie tak dotkliwie odczuwane jak gwałtowny i duży spadek żeńskich hormonów płciowych. Gorzej jest natomiast, gdy stężenie testosteronu w organizmie kobiety jest zbyt duże. Wówczas zmienia się sylwetka - rozrastają się barki, potężnieją mięśnie (dochodzi do tzw. wirylizacji, czyli nabierania cech męskich), pojawia się nadmierne owłosienie (hirsutyzm), także na twarzy, obniża się barwa głosu, dokucza trądzik oraz łojotok. Czasami dochodzi do powiększenia, a nawet bolesności łechtaczki. Zbyt dużo testosteronu w organizmie kobiety może się pojawić chociażby wtedy, gdy zażywa ona anaboliczne środki dopingujące, by osiągać lepsze wyniki w sporcie. Stężenie hormonu może też wzrosnąć wskutek niektórych schorzeń (np. guzów nadnerczy czy jajników). Co trzeba robić Kobieta, która zauważy podejrzane objawy, powinna się zgłosić do ginekologa endokrynologa. Po badaniach ( stężenia testosteronu i hormonu LH we krwi, USG jajników i nadnerczy) lekarz wybierze terapię. Czasem są to leki obniżające poziom testosteronu w organizmie, a czasem operacja usunięcia guza jajnika czy nadnerczy. Kobiety stosujące doping muszą rozważyć, czy ważniejsze są dla nich wyniki sportowe, czy też zdrowie i wygląd. Gdy on ma go za mało Testosteron jest hormonem sterydowym wytwarzanym w jądrach. Mówi się o nim "męski hormon", bowiem to jego ilość w organizmie już w życiu płodowym przesądza o tym, czy rozwiną się męskie narządy płciowe i urodzi się chłopczyk. W okresie dojrzewania właśnie testosteron sprawia, że chłopiec zamienia się w mężczyznę: rośnie, kształtuje się jego sylwetka ( poszerzają się ramiona, potężnieje szyja i kark), pojawia się owłosienie łonowe i na klatce piersiowej oraz... pierwsze fascynacje seksualne. Dorosły mężczyzna dzięki temu hormonowi odczuwa popęd seksualny, ma wzwody, a jego plemniki żwawo i w dużych ilościach trafiają do ejakulatu. To oczywiście sprawia, że płodność mężczyzny utrzymuje się na wysokim poziomie. Ale to nie wszystko. W obecności testosteronu np. wapń jest lepiej przyswajany przez kości (co do pewnego stopnia chroni mężczyzn przed osteoporozą), a w szpiku powstaje więcej czerwonych krwinek (to przeciwdziała anemii). Testosteron czyni też z mężczyzny macho, popychając go do rywalizacji. Poziom testosteronu w organizmie określa się, badając próbkę krwi pobranej z żyły. Norma wynosi od 2,2 do 9,8 ng/ml krwi. Aż do 25. roku życia poziom testosteronu u mężczyzny jest wysoki. Później, niestety, stopniowo się obniża (średnio o jeden procent rocznie). To naturalny proces prowadzący do andropauzy (odpowiednik kobiecej menopauzy, z tym, że mężczyźni, nawet mimo znacznego obniżenia poziomu testosteronu w organizmie, zachowują płodność). Bywa jednak i tak, że stężenie testosteronu jest za niskie i wcale nie z powodu starzenia się organizmu i stopniowego pogarszania wydolności jąder. Zbyt mało testosteronu może być skutkiem niehigienicznego trybu życia (nadużywanie alkoholu, palenie papierosów), niektórych chorób przewlekłych (np. miażdżycy, cukrzycy) czy schorzeń jąder. Gdy testosteronu jest za mało, pogarsza się nie tylko płodność i słabnie popęd płciowy, ale też mężczyzna niewieścieje: jego sylwetka nabiera kobiecych kształtów (biodra się zaokrąglają, zarysowuje się brzuch oraz biust), rzednie owłosienie łonowe, na nogach i na klatce piersiowej, jądra zmniejszają swoją objętość, przychodzą zmęczenie i apatia. Co trzeba robić Mężczyzna, który zauważy u siebie opisane wyżej objawy, powinien zgłosić się do urologa lub androloga. Lekarz zleci badania (nie tylko poziomu testosteronu, ale i hormonu LH wydzielanego przez przysadkę mózgową). Jeśli okaże się to konieczne, zapisze odpowiednie dawki syntetycznego testosteronu w tabletkach lub zastrzykach domięśniowych albo leków pobudzających jądra do produkcji większej ilości testosteronu. Testosteron to hormon kojarzący się głównie z męskością, jednak jest to hormon płciowy konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Działa na wielu płaszczyznach, a w artykule przyjrzymy mu się z męskiej strony. Czy wysoki poziom testosteronu zawsze dobrze świadczy o zdrowiu mężczyzny? Jakie są sposoby na podniesienie poziomu testosteronu?

Nadmiar testosteronu u kobiet to nie tylko problemy z nadmiernym owłosieniem, ale także zwiększone ryzyko wystąpienia groźnych chorób – dowodzą najnowsze badania. Na wstępie przypomnijmy: choć testosteron to typowo męski hormon, w niewielkich ilościach wytwarzają go również jajniki. W połączeniu z estrogenami, wspomaga płodność. Niedawno przeprowadzone badania wykazały, że u pań, które mają genetycznie podwyższony poziom testosteronu, częściej występują nowotwory, cukrzyca i schorzenia metaboliczne. Co ważne, podobnej zależności nie zaobserwowano u mężczyzn. W ich przypadku podwyższone stężenie wspomnianego hormonu może być nawet korzystne dla zdrowia. Kobietom szkodzi, mężczyznom… nie zawsze! Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że u kobiet nadmiar testosteronu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II o 37 proc. U panów jest odwrotnie – jeśli mają go ponadprzeciętnie dużo, są o 14 proc. mniej narażeni na cukrzycę. Zbyt wysoki poziom testosteronu jest ponadto silnie związany z zespołem policystycznych jajników. Ściślej rzecz biorąc, zwiększa ryzyko zachorowania na PCOS aż o 51 proc. Niestety to nie koniec wyliczanki, bo nadmiar testosteronu sprzyja także nowotworom i to bez względu na płeć. U kobiet zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia raka piersi oraz macicy. U mężczyzn zaś – prostaty, o czym więcej pisaliśmy tutaj: KLIK. Reasumując, poziom testosteronu we krwi może mieć różne następstwa w zależności od płci. Zobacz też: Największe aktualne badania Badania z Uniwersytetu w Cambridge, które opisuje portal News Medical, objęły uczestników. Naukowców interesował przede wszystkim wpływ czynników genetycznych na poziom testosteronu u obojga płci. Wyróżnili w sumie możliwych kombinacji genów odpowiedzialnych za stężenie testosteronu we krwi. Generalnie potwierdziła się teza, że podwyższony poziom tego hormonu pozytywnie wpływa na zdrowie mężczyzn (choć są wyjątki – jak wspomniany rak prostaty), szkodzi zaś kobietom. Wysoki testosteron u kobiet – groźne następstwa Dotychczas powszechnie było wiadomo, że zbyt wysoki testosteron u kobiet powoduje zaburzenia miesiączkowania czy hirsutyzm, czyli wzrost owłosienia w obrębie twarzy, rąk, brzucha, pleców. Najnowsze badania jednoznacznie wykazały, że podwyższone stężenie „męskiego” hormonu u kobiet sprzyja także występowaniu groźnych chorób, takich jak wspomniane nowotwory czy cukrzyca. Dobrze chociaż, że nadmiar testosteronu można leczyć. Pamiętajmy jednak, że przed rozpoczęciem terapii ustala się przyczynę problemów – nie zawsze jest nią czynnik genetyczny. Na podstawie: News Medical E-raport: Gdy rodzi się WCZEŚNIAK Produkt w promocji 12,99 zł E-raport: HORMONY VS. PŁODNOŚĆ. Co musisz o nich wiedzieć? Produkt w promocji 12,99 zł E-raport: Wege dieta dla płodności Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 12/2021 (81) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: PRACA Z CIAŁEM A PŁODNOŚĆ. Różne metody troski o siebie poprzez ciało Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 11/2021 (80) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: DREAM TEAM OD NIEPŁODNOŚCI – gdzie, kto i kiedy może pomóc? 0,00 zł Chcemy Być Rodzicami 10/2021 (79) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: MĘSKA dieta płodności Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 09/2021 (78) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: PORÓD – spokojny, dobry, bezpieczny Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 08/2021 (77) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł Dostęp dla wszystkich Wolny dostęp Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium! Autor Chcemy Być Rodzicami Jedyny magazyn poradnikowy dla starających się o dziecko. Starania naturalne, inseminacja, in vitro, adopcja. Przeczytaj również Jesteś dla nas ważna! Chcemy być z Tobą w kontakcie. Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać wartościowe informacje oraz 20% rabatu na zakupy. Przygotujemy dla Ciebie coś ciekawego i możesz być pewna, że nie zasypiemy Cię mailami.

[] to wrzuce wyniki, mam jeszcze takie pytanie: w jak dużym stopniu zbyt mało snu może wpłynąć negatywnie na odblokowanie. Wiadome jest że niespanie wpływa Od lat jest zauważalny stały spadek poziomu testosteronu u mężczyzn, za co odpowiadają stres, brak snu, nieregularna aktywność fizyczna i zła dieta. Do niedawna spadek tego hormonu łączono z procesem starzenia się. Coraz częściej jednak problem ten dotyczy młodych mężczyzn. Spadek poziomu testosteronu może być szczególnie niebezpieczny dla osób w wieku młodzieńczym, kiedy wyższy poziom tego hormonu jest niezbędny do prawidłowego rozwoju organizmu. Natomiast wraz z wiekiem, poczynając od 30. roku życia, dochodzi do stopniowego naturalnego spadku poziomu testosteronu. Działanie testosteronu u mężczyzn jest najczęściej bardzo przyjemne. Istnieją cztery główne czynniki odpowiadające za poziom testosteronu w organizmie: waga, wiek, ruch i kondycja. Osoby zmagające się z nadwagą i otyłością z pewnością zauważą u siebie zmniejszone libido i gorsze samopoczucie, dlatego tak ważne jest pilnowanie prawidłowej masy ciała. Wpływ testosteronu na organizm Co to jest hormon testosteronu i jaka jest jego funkcja? Testosteron jest niezbędny do produkcji plemników w jądrach. Jest to jednak delikatna równowaga. Zarówno za mało, jak i za dużo testosteronu może prowadzić do niskiej liczby plemników. Związane z tak zwanymi drugorzędnymi cechami męskimi: obejmuje wzrost owłosienia twarzy i ciała, pogłębienie głosu, budowę masy mięśniowej, zwiększony rozmiar kości i dystrybucję tłuszczu w organizmie. Niemowlęta chłopcy i dziewczęta mają podobny poziom testosteronu. Dopiero w okresie dojrzewania chłopcy zaczynają wytwarzać znacznie wyższy poziom testosteronu, co prowadzi do rozwoju drugorzędowych cech płciowych u mężczyzn. Kobiety z nienormalnie wysokim poziomem testosteronu mogą mieć problemy z zarostem, łysieniem typu męskiego i bezpłodnością. Wysoki poziom testosteronu wiąże się również z trądzikiem u mężczyzn i kobiet. Niezbędne do rozwoju komórek jajowych w jajnikach: Androgeny odgrywają ważną rolę w rozwoju pęcherzyków jajnikowych i produkcji estrogenu. Seksualność W okresie dojrzewania rosnący poziom testosteronu sprzyja wzrostowi jąder, prącia i włosów łonowych. Głos zaczyna się pogłębiać, rosną mięśnie i włosy na ciele. Wraz z tymi zmianami pojawia się rosnące pożądanie seksualne. Skóra i włosy Kiedy mężczyzna przechodzi od dzieciństwa do dorosłości, testosteron pobudza wzrost włosów na twarzy, pod pachami i wokół genitaliów. Włosy mogą również rosnąć na ramionach, nogach i klatce piersiowej. Mężczyzna, u którego poziom testosteronu spada, może stracić trochę włosów na ciele. Terapia zastępcza testosteronem ma kilka potencjalnych skutków ubocznych, w tym trądzik i powiększenie piersi. Plastry testosteronu mogą powodować niewielkie podrażnienia skóry. Miejscowe żele mogą być łatwiejsze w użyciu, ale należy bardzo uważać, aby nie przenosić testosteronu na kogoś innego przez kontakt skóra do skóry. Mięśnie, tłuszcz i kości Testosteron jest jednym z wielu czynników wpływających na rozwój masy i siły mięśni. Testosteron zwiększa neuroprzekaźniki, które pobudzają wzrost tkanki. Oddziałuje również z receptorami jądrowymi w DNA, co powoduje syntezę białek. Testosteron podnosi poziom hormonu wzrostu. To sprawia, że ćwiczenia zwiększają siłę zwiększa gęstość kości i nakazuje szpikowi kostnemu wytwarzanie czerwonych krwinek. Mężczyźni z bardzo niskim poziomem testosteronu częściej cierpią na złamania i pęknięcia kości. Testosteron odgrywa również rolę w metabolizmie tłuszczów, pomagając mężczyznom efektywniej spalać tłuszcz. Spadek poziomu testosteronu może powodować wzrost tkanki tłuszczowej. W jaki sposób organizm wytwarza testosteron? Testosteron jest hormonem androgenowym wytwarzanym przez korę nadnerczy, jądra (u mężczyzn) i jajniki (u kobiet). Często jest uważany za główny męski hormon płciowy. Testosteron stymuluje rozwój drugorzędowych cech płciowych u mężczyzn (takich jak owłosienie ciała i wzrost mięśni) i jest niezbędny do produkcji nasienia . U kobiet między innymi testosteron pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i układu rozrodczego oraz przyczynia się do popędu seksualnego. Kiedy i co powoduje niski poziom testosteronu? U kobiet niski poziom testosteronu może wynikać z niewydolności nadnerczy lub jajników. U mężczyzn niski poziom testosteronu może objawiać się nabieraniem kobiecych kształtów, spadkiem libido, problemami z erekcją, zmniejszeniem objętości jąder, nerwowością, bezsennością. Niedobór testosteronu u mężczyzn może wskazywać na niewydolność hormonalną jąder. W dzisiejszych czasach, gdy medycyna rozwija się z dnia na dzień, często polegamy na pigułce, która pomaga zwalczyć chorobę lub dolegliwość. Jednak w wielu przypadkach wiele dolegliwości i problemów można zwalczyć dzięki codziennym zmianom w diecie i ogólnym samopoczuciu. Weźmy na przykład testosteron. Podejmowanie bardziej świadomych decyzji dotyczących tego, co codziennie wprowadzasz do swojego ciała, może oznaczać ogromną różnicę w sposobie, w jaki się czujesz i w tym, jak Twoje ciało reaguje fizycznie. Pokarmy zwiększające poziom testosteronu 1. Weź wystarczającą ilość witaminy D – Suplementacja witaminy D przy niskich, wyjściowych stężeniach testosteronu może zwiększyć stężenie testosteronu u mężczyzn. Z uwagi na lipofilność witaminy D, nadmiernie rozwinięta tkanka tłuszczowa zwiększa ryzyko niedoborów witaminy D poprzez wiązanie jej w adipocytach. 2. Weź suplementy cynku – Niedobór cynku może prowadzić do niskiego poziomu testosteronu. Dokładnie, dlaczego brak cynku wpływa na poziom testosteronu, nie jest w pełni zrozumiały. Minerał może wpływać na komórki w jądrach wytwarzające testosteron. 3. Codziennie jedz kiść winogron – Winogrona są jagodami zawierającymi witaminy, które są dobre dla ogólnego stanu zdrowia. Co więcej, mogą znacznie zwiększyć poziom testosteronu w organizmie. Z naukowego punktu widzenia, skórka winogron zawiera resweratrol, który doskonale wpływa na zdrowie plemników. Ponadto czerwone winogrona zawierają bor, który wspomaga produkcję estrogenu i testosteronu. 4. Pij sok z granatów – Kiedy ludzie myślą o owocach, granat może nie być pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl. Okazuje się jednak, że ten konkretny owoc jest bogaty w fitochemikalia. Granaty stają się coraz bardziej znane ze swoich właściwości blokowania estrogenów, a także właściwości przeciwutleniających. 5. Zmniejsz hormon stresu czosnkiem – Czosnek może mieć ostry smak i zapach. Zawiera jednak związek zwany allicyną, który pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu. Kortyzol polega na tym, że konkuruje z testosteronem o podobne miejsca w komórkach mięśni. Dlatego im niższy poziom kortyzolu, tym wyższy poziom T. 6. Jedz warzywa kapustne – Jednym z najlepszych sposobów blokowania estrogenu jest jedzenie warzyw krzyżowych . Warzywa te mają wysoki poziom fitochemikaliów i blokują produkcję estrogenu. Warzywa kapustne można gotować na wiele sposobów. Niektóre z nich, w tym brokuły i kalafior , dobrze smakują na surowo. Produkty wzmacniające testosteron od BioTechUSA Obecnie niedobór testosteronu można skutecznie leczyć, niezależnie od wieku, w którym mężczyzna doświadcza tego problemu. Możliwa jest zarówno suplementacja testosteronem, jak również terapia, umożliwiająca stymulację jego naturalnej produkcji. Zbyt dużo testosteronu może powodować bezpłodność zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Z drugiej strony Towarzystwo Endokrynologiczne popiera jego ewentualne stosowanie u starszych mężczyzn z potwierdzonym niedoborem testosteronu, dążąc do uzyskania niskiego normalnego poziomu tego hormonu, ale dopiero po dokładnym przeanalizowaniu zagrożeń i korzyści. Produkty wzmacniające testosteron: TST + GH – suplement, który reguluje funkcjonowanie hormonu wzrostu i testosteronu. Zawiera także dużą dawkę składników aktywnych w tym witaminy i aminokwasy. Wprowadzając go do diety sprawisz, że zwiększysz masę mięśniowa. Wpłynie również pozytywnie na poprawę libido. Regularnie stosując TST + GH poczujesz się pełen siły i wigoru. Black test – Ten suplement zawiera argininę, wyciągi roślinne, witaminy i minerały, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonych rezultatów. Wieloskładnikowy booster testosteronu, który pomoże Ci uregulować aktywność hormonów i zarządzać poziomem energii. Z tym suplementem skończą się Twoje problemy z zasypianiem, a uzyskanie suchej masy mięśniowej będzie znacznie prostsze. Tribooster – Suplement dla sportowców z wysoką dawką tribulus terrestris oraz bogaty w saponinę. Dzięki wysokiej zawartości saponiny, Twój organizm będzie mógł odczuć zwiększony wpływ na rozrost tkanki mięśniowej, jeszcze większą siłę mięśni, a także usprawnioną regenerację po intensywnym treningu. Cechą charakterystyczną substancji zastosowanej w niniejszym preparacie jest wpływ na unormowanie występowania hormonów w organizmie. Fenugreek – Czyli wyciągu z nasion kozieradki, wykazuje silne właściwości anaboliczne, stymulujące wydzielanie testosteronu, wzmacniające, usprawniające wchłanianie pokarmów, poprawiające samopoczucie, pobudzające regenerację wszystkich tkanek oraz wspierające procesy wytwarzania krwinek. Aleksandra Forysiak

Policji powiedział, że ma za dużo testosteronu Powinien być ukarany jak za usiłowanie zabójstwa Komentarze (0): Najstarsze Najnowsze Popularne GIF Wyślij.

Testosteron to steroidowy hormon płciowy zaliczany do grupy androgenów, który odgrywa główną rolę w regulacji dojrzewania i kształtowania cech płciowych u mężczyzn. Nie oznacza to jednak, że nie występuje w organizmie kobiety. Testosteron produkowany jest głównie w korze nadnerczy oraz jajnikach, a w czasie ciąży również przez łożysko. Razem z innymi androgenami odpowiada za rozwój tkanki mięśniowej u kobiet oraz wykształcenie się w okresie dojrzewania owłosienia łonowego. Testosteron służy również jako substrat, czyli składnik, z którego w organizmie kobiety wytwarzane są estrogeny, żeńskie hormony płciowe. To one odpowiadają za wykształcenie się cech płciowych u kobiet, wpływają na popęd seksualny, a także odpowiadają za regulację cyklu menstruacyjnego. Na co wpływa podwyższony poziom testosteronu? Podwyższony poziom testosteronu u kobiet może doprowadzić do szeregu zmian, które nie tylko wpływają bezpośrednio na funkcjonowanie organizmu, ale także mogą mieć negatywny wpływ na sferę psychiczną kobiety. Z tego też powodu nadmiaru testosteronu nigdy nie należy lekceważyć, a leczenie przeprowadzić przez wykwalifikowanych lekarzy. Hirsutyzm Jednym z objawów świadczących o podwyższonym poziomie testosteronu jest hirsutyzm. Jest to sytuacja, w której na ciele kobiety pojawia się owłosienie typu męskiego. Jest ono zlokalizowane w tzw. obszarach androgenowrażliwych, czyli takich, w których obecność owłosienia regulowana jest przez testosteron. Do miejsc takich zaliczamy górną wargę, plecy, brzuch, klatkę piersiową czy też wewnętrzną powierzchnię ud. Warto podkreślić, że nadmierne owłosienie na przedramieniu nie jest objawem nadmiaru testosteronu u kobiety. Maskulinizacja Maskulinizacja jest objawem charakterystycznym dla podwyższonego poziomu testosteronu, polegającym na rozwoju u kobiet cech fizycznych typowo męskich. Może objawiać się przerostem łechtaczki, obniżeniem głosu, nadmiernym rozwojem masy mięśniowej i „atletyczną” budową ciała, a także zanikiem gruczołów piersiowych. Trądzik hormonalny Zmiany trądzikowe bardzo często pojawiają się w przebiegu podwyższonego stężenia testosteronu we krwi. Jest to spowodowane przede wszystkim zwiększonym wydzielaniem łoju, który zatyka aparat włosowo-łojowy, co skutkuje zakażeniem przez bakterie. Trądzik hormonalny niełatwo poddaje się typowemu leczeniu dermatologicznemu. W takiej sytuacji należy przede wszystkim skupić się na unormowaniu zaburzeń hormonalnych. Nadmiar testosteronu a zajście w ciążę Nadmiar testosteronu u kobiet może być przyczyną niepłodności. Oznaczanie poziomu androgenów takich jak wolny testosteron, DHEA czy androstendion jest rutynową procedurą w trakcie diagnostyki przyczyn niepłodności. Ich nadmiar najczęściej związany jest z zespołem policystycznych jajników (PCOS), który opisywany jest jako zespół charakterystycznych objawów prowadzących do braku owulacji. Skuteczne leczenie oraz szybkie postawienie diagnozy pozwala jednak zminimalizować objawy związane z tą jednostką chorobową. Co więcej, kobiety chorujące na PCOS nie są niepłodne, jedynie trudniej w ich przypadku trafić na cykl, w którym uwolniona zostanie komórka jajowa. Podwyższony poziom androgenów i problemy z zajściem w ciążę mogą być również związane z niektórymi nowotworami czynnymi hormonalnie kory nadnerczy oraz jajnika. W odróżnieniu od PCOS w tym przypadku objawy związane z nadmiernym owłosieniem i maskulinizacją są z reguły bardziej wyraziste. Stwierdzenie nowotworów wydzielających hormony płciowe wymaga pilnej diagnostyki onkologicznej i wdrożenia specjalistycznego leczenia. Pamiętaj, że oznaczanie poziomu testosteronu i innych androgenów powinno być zlecone przez lekarza w związku z wystąpieniem konkretnych objawów. Nie powinnaś wykonywać tego badania na własną rękę, gdyż leczona powinna być choroba, nie zaś nieprawidłowy wynik badania. Nadmiar testosteronu u kobiet podczas ciąży Nadmiar testosteronu w ciąży może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem poronienia. Wieloośrodkowe badania wykazały, że niektóre kobiety cierpiące na nawykowe poronienia miały istotnie większe stężenie tego hormonu we krwi. Nie zostało jednak potwierdzone, w jaki sposób może on przyczyniać się do poronienia. Jedna z hipotez mówi, że nadmiar testosteronu podczas owulacji może niekorzystnie wpływać na dojrzałość komórki jajowej, co później skutkuje utratą ciąży. Inną przyczyną może być również niedobór hormonów żeńskich będący skutkiem zbyt dużej ilości testosteronu we krwi. .

zhvt84z1ld.pages.dev/443

zhvt84z1ld.pages.dev/656

zhvt84z1ld.pages.dev/588

zhvt84z1ld.pages.dev/701

zhvt84z1ld.pages.dev/556

zhvt84z1ld.pages.dev/310

zhvt84z1ld.pages.dev/505

zhvt84z1ld.pages.dev/716

zhvt84z1ld.pages.dev/888

zhvt84z1ld.pages.dev/820

zhvt84z1ld.pages.dev/646

zhvt84z1ld.pages.dev/5

zhvt84z1ld.pages.dev/944

zhvt84z1ld.pages.dev/951

zhvt84z1ld.pages.dev/273

za dużo testosteronu u dziewczyny